Schijf van vijf

Verse producten in de lift door Schijf van Vijf

Goed nieuws uit de supermarkt: we kiezen steeds vaker voor gezonde, verse producten. Vooral producten uit de nieuwe Schijf van Vijf vertonen een opvallende stijging. Zo steeg de omzet in ...


kwark eten voor het slapen

Kwark eten voor het slapen? Goed plan!

Wil je spieren kweken? Of sneller herstellen als je een paar dagen ziek bent geweest? Eet dan een bakje kwark voor het slapen, of drink een glaasje melk. Zo kan ...


pure chocolade gezond

Alleen pure chocolade gezond?

Iedereen weet dat pure chocolade gezond is. Helaas is het voor sommigen te bitter. Goed nieuws: onderzoekers hebben een manier gevonden om melkchocolade net zo gezond te maken als pure. ...


blogs gezonde voeding

Betrouwbare blogs over gezonde voeding

We willen allemaal gezond zijn en blijven en goede voeding speelt daarbij een cruciale rol. Maar wat is nu gezond? Op het internet wemelt het van de kenners, met allemaal ...


vijfsecondenregel

De vijfsecondenregel: feit of fabel?

Je kent de ‘regel’ vast wel: als je eten op de grond laat vallen heb je vijf seconden om het op te pakken. Dat zou kort genoeg zijn om te ...


melk in zweeds onderzoek

Melk in Zweeds onderzoek: hoe zit het echt?

Loop je echt meer kans op een vroegtijdige dood en botbreuken als je meer dan drie glazen per dag drinkt? Een Zweeds onderzoek uit 2014 leek dat te concluderen. Maar ...


ayran

Ayran: 5 dingen die je moet weten

Ayran is een Turkse yoghurtdrank die steeds meer aan populariteit wint. In het Midden-Oosten wordt het al vele eeuwen gedronken. In het afgelopen jaar nam de vraag in de rest ...