Simpel is vaak het lekkerst. Deze smoothie bestaat uit slechts drie ingrediënten maar is al tijden een onmiskenbare favoriet. De sterren in dit verhaal: fruit en yoghurt.
Recept klassieke smoothie met yoghurt, banaan en bessen
Ingrediënten
- 1 banaan
- 100 g bosbessen (liefst nog bevroren)
- 400 ml volle yoghurt
- Naar smaak nog ander fruit of groente, of voor een wat vullendere smoothie (chia)zaden of havermout
Verder nodig: een blender of stevige staafmixer
Recept
Stap 1: Pel de banaan en snijd hem in stukken.
Stap 2: Meet 100 g bosbessen en 400 ml yoghurt af.
Stap 3: Voeg alles samen in de blender – of een bak, als je met de staafmixer aan de slag gaat – en. Naar smaak kun je nog andere vruchten, groenten, chiazaadjes of 3 eetlepels havermout toevoegen.
Stap 4: Mix het geheel tot het een gladde massa is, maar nog wel piepkleine stukjes te onderscheiden zijn.
Stap 5: Giet het mengsel in een hoog glas en steek er een rietje in.
Samenvatting
Naam gerecht
Klassieke smoothie met yoghurt, banaan en bessen
Auteur
The Daily Milk
Update
Bereidingstijd
kooktijd
Totaal
