Ontbijt met havermout: de lekkerste recepten

Zoek je een nieuw ontbijtgerecht om je dag mee te beginnen? Probeer havermout eens uit! Het is voedzaam, zorgt ervoor dat je lange tijd energie hebt en is (als je niet te gek doet) ook nog eens erg gezond. Met deze recepten kun je zelf aan de slag. Probeer ze eens uit, en ontdek dat havermout ook nog eens erg gevarieerd kan zijn.

Havermout recept

Havermoutrecept 1: Appeltaart

Misschien wel het meest populaire havermoutrecept. De smaak komt erg dicht in de buurt van een echte appeltaart (maar dan zonder slagroom), en zo begin je je dag met een heuse traktatie. Beter kan niet!

Dit heb je nodig (voor 1 portie)
  • 200 milliliter melk
  • 40 gram havermout
  • 1 stevige appel
  • Een handje rozijnen
  • Een handje pecannoten
  • 2 theelepels kaneel
Zo maak je het
  • Stap 1: Doe de melk en de havermout in een kom
  • Stap 2: Laat de kom 10 minuten staan, zodat de havermout goed mengt met de melk
  • Stap 3: Verwarm de havermoutpap 2:30 minuut op 900 watt in de magnetron
  • Stap 4: Snij ondertussen de appel en de pecannoten in stukjes
  • Stap 5: Meng de havermoutpap met de appel, pecannoten en rozijnen, en voeg de kaneel toe

Havermoutrecept 2: Banaan, kokos en pindakaas

Een lekker zoet en zacht ontbijt, die door de kokossnippers en amandelen ook nog een lekkere bite heeft. Aanrader!

Dit heb je nodig (voor 1 portie)
  • 200 milliliter melk
  • 40 gram havermout
  • 2 theelepels pindakaas
  • 1 kleine banaan
  • 1 theelepel cacaopoeder
  • Een handje kokossnippers
  • Een handje amandelen
Zo maak je het
  • Stap 1: Doe de melk, de havermout en de pindakaas in een kom
  • Stap 2: Laat de kom 10 minuten staan, zodat de havermout goed mengt met de melk
  • Stap 3: Verwarm de havermoutpap 2:30 minuut op 900 watt in de magnetron
  • Stap 4: Snij ondertussen de banaan in plakjes en de amandelen in tweeën
  • Stap 5: Meng de havermoutpap met de banaan, kokossnippers, amandelen en de cacaopoeder

Havermoutrecept 3: Banaan, blauwe bessen en walnoten

Dit recept bevat extra veel fruit, en is door de blauwe bessen een lekker fris begin van je dag. Geniet ervan!

Dit heb je nodig (voor 1 portie)
  • 200 milliliter melk
  • 40 gram havermout
  • 50 gram blauwe bessen
  • 1 kleine banaan
  • Een handje kokossnippers
  • Een handje walnoten
Zo maak je het
  • Stap 1: Doe de melk en de havermout in een kom
  • Stap 2: Laat de kom 10 minuten staan, zodat de havermout goed mengt met de melk
  • Stap 3: Verwarm de havermoutpap 2:30 minuut op 900 watt in de magnetron
  • Stap 4: Snij ondertussen de banaan in plakjes en plet de walnoten
  • Stap 5: Meng de havermoutpap met de banaan, blauwe bessen, kokossnippers en walnoten

Varieer zelf

De recepten hierboven zijn slechts enkele voorbeelden van wat je met havermout kunt doen. Toch zijn er nog talloze ingrediënten die je aan je nieuwe favoriete ontbijt toe kunt voegen. Denk aan zonnebloempitten, chiazaadjes, honing, rood fruit, pompenpitten of lijnzaad. Ook kun je een hartige variant maken, met portobello’s, tomaten en Parmezaanse kaas. Een variant op gezonde yoghurt dus! Experimenteer dus vooral, en laat ons weten wat jouw favoriete havermoutrecept is. Eet smakelijk!

Samenvatting
Naam gerecht
Havermoutpap
Auteur
Update
Bereidingstijd
kooktijd
Totaal
Rating
51star1star1star1star1star Based on 1 Review(s)

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *